音乐聆听圈——古典乐专场
音乐如何唤起意象与记忆,以及如何有意识地运用它来转变自己的状态。
团体与圈子
团体与圈子
团体session是尝试这项工作的一种低门槛方式。不需要任何治疗经历或音乐背景,只参加一次也完全没问题。
形式:仅限线下——伯克利及旧金山湾区。团体GIM与整合圈不提供线上形式。
近期活动
日程安排
预约通过 Berkeley Alembic 的 Momence 平台进行。如果某个场次已满,请发邮件告诉我,我会通知您下一场的时间。
每月一次
团体GIM ——《以全新意识聆听》
一场晚间session。我们先以团体形式简短交流,随后您将躺下,聆听一段编排好的音乐序列。之后有时间画画,若有人愿意分享浮现出的感受,也可以说出来。
大多数人都是通过这种方式第一次接触到我所做的工作。
您可以期待什么
- 约两小时,在傍晚进行。
- 您将全程穿着衣物躺下,盖着毯子。
- 分享是自愿的。
- 不会施用任何物质。转变来自放松与音乐本身。
这不是什么
这不是团体治疗,也不是针对已确诊病症的治疗。不是催眠。不是音乐课——您不需要演奏或唱歌。在急性危机期间,这也不是一个合适的起点。如果您正处于危机之中,请拨打或发短信至 988。
每月第三个周三
整合圈:意象与音乐
适合那些经历过一段重要体验、仍在消化理解中的人——一场仪式、一次氯胺酮疗程、一次禅修静修、一场出生、一次自己在场的死亡。
大多数整合圈都是以谈话为主的圈子。这个圈子使用音乐与意象,依我的经验,这更接近原始体验所发生的那个层面。
报名前请阅读
- 这不是一个获取、寻求或咨询任何物质的场所。我不提供物质、不转介相关渠道,也不就其使用提供建议。
- 这不是团体心理治疗,也不是针对已确诊病症的治疗。
- 这不能替代个人治疗。
- 在急性危机期间或戒断初期,这并不合适。 如果您正处于危机之中,请拨打或发短信至 988。
其他活动
聆听圈、读书会与现场音乐
音乐与心灵读书会
近期选读:《心理控制术》(Psycho-Cybernetics)、《悲伤的荒野边缘》(The Wild Edge of Sorrow)、《好好告别的艺术》(The Art of Dying Well)。无论是否读完,都欢迎参加。
小提琴与氛围电子音乐
现场声音之旅
90分钟的引导式音乐之旅,融合氛围电子音乐、小提琴现场演奏与诗歌——为深度休息与内在转化留出空间。
了解声音之旅 →讲座与工作坊
关于音乐与心灵,以及意识改变状态下会发生什么。可为机构与社区团体提供。
如果您想继续深入
许多人参加一次团体活动后便止步于此,这完全没问题。如果有些内容触动了您,想要进一步深入,个人session正是可以做到这一点的地方——音乐会专为您个人而非整个房间的人挑选。
个人session包含哪些内容 →