抑郁与焦虑
常见于已经做过不少谈话治疗、希望换一种方式来面对问题的人。
旧金山湾区 · 中英双语
面向成人与年轻人的音乐治疗
我是 Sophia Wang,一名认证音乐治疗师。我在工作中运用音乐、意象与对话,陪伴来访者处理抑郁、焦虑、悲伤、创伤、亲密关系与自我认同等议题。
旧金山湾区线下与线上 · 全美线上
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- 认证音乐治疗师(MT-BC)
- 纽约大学音乐治疗硕士
- 12年以上临床经验
- 中文 & 英文
- 线下 & 线上
我能帮助的方面
人们最常带来找我的议题
如果您所面对的问题不在下方列表中,仍然值得来问一问。咨询是免费的。
代际与文化创伤
家族跨代传递却从不言说的东西。我提供中英文服务,并且从内部了解这些家庭模式。
走出一段困难的关系
包括与具有自恋型人格特质的伴侣、父母或雇主的关系,这类关系常常侵蚀一个人对自己判断力的信任。
亲密关系模式
依恋、冲突,以及那些明明已经看清却依然重复的模式。也包括跨文化关系中特有的压力。
自我认同与人生方向
关于文化、家庭期待、事业与归属感的问题——这在同时游走于多种文化之间的人身上尤为常见。
悲伤与失落
无论是近期还是多年前的失去。我在肿瘤科与姑息治疗领域工作了十年,能够陪伴尚未解开的悲伤。
工作方式
每一次session都是音乐治疗,但形式各不相同
有些session完全是对话。有些我们会一起聆听音乐,您告诉我浮现出的感受。有时我们会进行完整的引导式意象与音乐(GIM)session,时间更长,也走得更深。
您不需要演奏乐器或唱歌,也不需要任何音乐背景。我合作过的大多数来访者都没有。
了解一次session中会发生什么 →
我所借鉴的取向
- 心理动力取向 —— 探究一个模式从何而来,以及它曾经在保护什么。
- 人本主义取向 —— 工作的方向由您决定。
- 认知行为疗法与正念,在合适的时候使用。
近期活动
团体与圈子
团体session是尝试这项工作的一种低门槛方式。我现在的许多个案来访者,最初都是先参加了一次团体活动。
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关于我
在开设这间诊所之前,我在医院工作了十年
肿瘤科、姑息治疗、精神科与康复科——先后任职于纪念斯隆-凯特琳癌症中心、西奈山医院,此后一直在湾区工作。
正是那段经历让我明白,当言语变得困难、甚至无从谈起时,音乐能够做到什么。我出生在中国,用中文和英文执业。
临终关怀与老年照护
我也提供临终阶段的音乐治疗——生命传承录音、舒适照护与家庭session。这部分工作详见单独的页面。